【2012波卡拉人文生態關懷計畫-行前準備與訓練】間歇跑~衝刺上坡，轉彎再衝!

20120604 間歇跑 衝刺上坡，轉彎再衝!

 作者：高凱 日期：20120604 天氣：陰天

主要活動：間歇跑訓練

用一句話形容這一天：喘很大力，跑很吃力。

今天最特別的一件事情：轉彎，在上坡的疲憊，

看見路邊山坡上的假稜線，彷彿是邁向登頂的辛苦路程。

當天日記：今天是團隊進入更強訓練間歇跑，

衝刺兩段上坡，痛苦的是，

第一段上坡轉彎進第二段，瞬間速度變慢，

感覺很挫折，偏偏眼前路旁山坡上的稜線，

又直立在面前，好像是真的邁向登頂的最後，

喘過去，就上得去，呼吸更加急促且用力，

但腳卻怎麼也使不上力氣，就是無法更快些，

心跳跳更大力了，有一點不太舒服，

前天睡太少的原因。

新的階段，大家都一樣認真，在幾段回程的下坡中，

剛好有機會跟小馬聊天，壓力無形有形都在籠罩大家，

工作、課業、體力，辛苦了大家，只是為了學分也好，

或是為了我們不認識的地方與需要，

這些都讓我看見，人是願意捨己的，

只是我們常常覺得對方捨下的不夠，

而忽略掉對方已經捨下的，多一點鼓勵與讚美，

那會讓大家更好，團隊氛圍是需要經營的，

不會只是在特定幾人身上。

這一個月，我們繼續預備自己，成為更棒祝福別人的通道。